More DAR DAWN
More DAR DAWN in Books

صباح استثنائي كل يوم | ديمون زهاريادس

0
يقع أغلب الناس في ٧ سلوكيات شائعة تزيد من احتمالية التوتر والكسل وقلة الإنتاجية.هناك ١٠ طرق علمية تم اختبارها عمليًا وأثبتت فعاليتها يمكنها أن تغير يومك إلى الأبد ليكونَ صباحك استثنائيًا.أغلب الأشخاص الناجحين يعتمدون على روتين صباحي منتظم يزيد من إنتاجيتهم ويعزز فرص النجاح بشكل كبير.. وهذا ما ستجده في الكتاب.في هذا الكتاب- ستتعرف على طرق النوم السل...

Shops offering this product

Shop
Delivery / delivery time
Price

Related products

المثابر | تيم س. غروفر مع شاري ليسر ونك
المثابر | تيم س. غروفر مع شاري ليسر ونك
"يتطرق هذا الكتاب إلى تحقيق المستحيل، وأعلمُ علم اليقين أن الجميع قادرٌ على تحقيق ذلك. أنا لا أدعي أنني طبيب أو محلل نفسي أو مساعد اجتماعي، إلا أنني أضمن لك أن كل ما أعرفه وكل ما هو وارد في هذا الكتاب ينبع من تجربتي الواسعة مع النخب العالمية ومع أكثر الرياضيين تميُّزًا في مجالاتهم. كل شيء تعلمته منهم، كل شيء علمتهم إياه، أشاركك إياه في هذا الكتاب، حيث لا مكان للإقرار بالهزيمة، لأن كلمتي «استسلام» و «مثابرة» لا تتماشيان معاً في أي سبيل مثمر.لا أحد يبدأ كشخص لا يقهر.السيطرة العقلية هي التي تجعل منك شخصًا لا يُقهر.فمهما كان في كأسك، أفرغها الآن، ودعني أعبّئها من الصفر. انسَ ما كنت تعتقد، ما كنت تؤمن به، الآراء التي كانت لديك... سنبدأ من جديد الآن. أفرغ كأسك. تلك القطرات الأخيرة هي الحواجز الذهنية التي تمنعك من أن تصبح أفضل. سنذهب إلى مكان جديد كلّياً". «مدرب الأبطال تيم س. غروفر»
49.-
نجاحك في صباحك | بينجامين سبول ومايكل زاندر
نجاحك في صباحك | بينجامين سبول ومايكل زاندر
يمكن لتلك اللحظات الصباحية القليلة أن تمنحك كل ما ترغب به من إنتاجية وإبداع وبيئة عملية هادئة .. وقد تمنحك ماهو عكس ذلك كله وهنا يبرز السؤال الأهم : كيف تقضي تلك الساعات الثمينة من وقتك ؟إن هذا الكتاب والذي جزء منه دليل إجرائي والجزء الآخر بمثابة اليوميات يستضيف أربعة وستين من أكثر الناس نجاحًا في عالم اليوم .مثل بير ستون أحد مؤسسي تويتر ، وأريانا هافينغتون مؤسسة الموقع الإلكتروني الإخباري هافينغتون بوست ، ومايكل أكتون سميث مؤسس شركة calm وغيرهم الكثير.كما يقدم الكتاب أفضل الوسائل في تكوين روتينك الصباحي ، منها ما يركّز على التمارين الصباحية والأداء القوي ، ومنها ما يتم ممارسته بكل روية وتمهل ، بل إن بعضها يصل إلى حد البذخ والترف ، لكن العامل المشترك مابين كل هذه الأنواع أنها لا تشعرك أنك تمارس عملًا يوميًا رتيبًا . وبمجرد أن يستقر اختيارك على أحد هذه الأنواع فإنك ستجد نفسك في كل مرة تتطلّع وبكل شغف للاستيقاظ بهمة ونشاط وسواء كانت غايتك التعزيز من مستوى الإنتاجية في عملك أو تأدية التدريبات الصباحية أو مزاولة الروتين التأملي على الوجه المطلوب أو لمجرد محاولة التكيف مع أصعب الظروف فإن هذ…
65.-
التغيير للأفضل
التغيير للأفضل
هل تشعر بأنك تتصرَّف بطُرق غير مفهومة وتُكرِّر أخطاءك؟ هل لك عادات تتمنى الخلاص منها؟ هل تريد أن تفهم شخصيتك وما يُحركها وما سيجعلها أفضل وأنجح ومحبوبة أكثر؟ إذن هذا الكتاب لك!هل تشعر بأن الوقت يضيع منك في أشياء تافهة مع أن لديك الكثير منه؟ هل تشعر بأنك لا تسيطر على وقتك وتتشتت بسهولة؟ إذن هذا الكتاب لك!هل تجد نفسك محبَطًا أمام كثرة الاختيارات وتعقيداتها وتتمنى لو أن لديك طريقة سهلة لتتخذ القرارات الأنسب لك؟ إذن هذا الكتاب لك!يضم هذا الكتاب خلاصة 21 كتابًا من أهم كتب تطوير الذات والارتقاء بالنفس، أعدَّه فريق أخضر. كل فصل فيه يخاطب جانبًا من جوانب شخصيتك، ويساعدك على تغيير ما تريد تغييره، وتعظيم نقاط قوتك، لتطور شخصيتك، وتواكب تغييرات الحياة، وتكتسب عادات الأشخاص الأكثر فاعلية ونجاحًا.أخضر واحدة من أنجح قنوات اليوتيوب العربية التي تُقدِّم خلاصة أهم الكتب، وتُبسِّط أفكارها بأسلوب سهل وجذَّاب وممتع، لإيمان القائمين عليها بأن المعرفة قادرة على تحسين الحياة، وبأن فكرة جيدة واحدة كفيلة بتغيير حياة شخص إلى الأفضل والارتقاء بها.
49.-
خراب | مارك مانسون
خراب | مارك مانسون
هل تساءلت يوماً لماذا يبدو أن ازدياد إمكانية التواصل بين الناس يجعلهم أكثر تباغضاً؟ وهل تساءلت يوماً عما يجعل الناس يشعرون أنهم أكثر قلقاً وتعاسة على الرغم من ازدياد حياتهم يسراً؟حسناً، شدوا الأحزمة !... سوف يأخذكم العم مارك في رحلة جديدة! ومثلما شكك كتابه «فن اللامبالاة» في حكمتنا التقليدية المعتادة حول ما يجعلنا سعداء، يأتي كتاب «خراب: كتاب عن الأمل» ليضع موضع التساؤل كل ما لدينا من افتراضات عما يجعل الحياة جديرة بأن تُعاش.إننا نعيش زمناً لافتاً ! فمن الناحية المادية، صار كل شيء أفضل من أي وقت مضى - نحن الآن أكثر حرية وبحبوحة من أي جيل سابق في تاريخ البشر. لكن كل شيء يبدو - لسبب ما - كما لو أنه سيء إلى حد فظيع لا يمكن تداركه. ففي هذه اللحظة من لحظات التاريخ، حين صار في متناولنا ما لم يحلم به أسلافنا من تعليم وتكنولوجيا واتصالات، يعود كثير منا فيجد نفسه تحت وطأة إحساس طاغ بانعدام الأمل. فما الأمر؟ هذا ما يحاول مارك مانسون إخراجنا منه.نشر مانسون كتابه «فن اللامبالاة» في سنة 2016، فحقق نجاحاً لامعاً في تحديد معالم القلق الخفي المستمر الذي يتخلل الحياة الحديثة. لقد بين لنا أن ما خلقته حي…
59.-
عش بصفاء وبلا خوف | جاي شيتي
عش بصفاء وبلا خوف | جاي شيتي
الأكثر مبيعًا وفقًا لصحيفة نيويورك تايمزعندما تفكر كالرهبان، ستتوصل إلى فهم:- كيف تتخطى السلبية- كيف تضع حدًا للمبالغة بالتفكير- السبب الذي يجعل المقارنة تقتل الحب- كيف تستخدم خوفك- السبب الذي يحول دون إيجادك السعادة بينما تبحث عنها- كيف تتعلم من كل من تصادفهم في حياتك- الفرق بينك وبين أفكارك- كيف تجد الغاية- السبب الذي يجعل اللطف أساسيًا للنجاحوأكثر من هذا بكثير"نكمن قوة جاي شيتي في جعل الحكمة في متناول الجميع، كتابه عميق، وعملي. نعتقد أنه سيساعد كثيرين على خلق عادات وممارسات جديدة وحكمة ترشدهم إلى الحياة التي يرغبون حقًا بعيشها."Jada-Pinkett and Will Smith"يرشدك جاك شيتي خطوة بخطوة إلى كيفية بناء قوتك، يحررك من الانسياق الأعمى تجاه التكيف الاجتماعي، ويساعدك على هندسة حياتك بنفسك."Deepak Chopra"احمل هذا الكتاب، واسمح لجاي شيتي أن يقودك في رحلة ستغيّر حياتك. يرشدك جاي بحرارة ووضوح نحو الغاية والهدف.. ويقدم لك حكمة تستطيع تطبيقها على الفور. سترغب من دون أدنى شك بمشاركة هذا الكتاب مع كل من تحب."Robert Waldinger"فكر كالرهبان يقدم التوجيه اللازم للإبحار في مسار متوازن يقود إلى النجاح."Ray …
65.-
قطار الليل إلى تل أبيب | رشا عدلي
قطار الليل إلى تل أبيب | رشا عدلي
في عام 2010 تنضم مانوليا كعضو في لجنة أبحاث الجينزا لتعمل مترجمة للوثائق والمخطوطات الهامة والنادرة التي دفنها #اليهود في مقابرهم منذ قرون طويلة، والتي تكشف الكثير عن حياة اليهود وثقافتهم ومخططاتهم. كان من الممكن أن تكون هذه التجربة تجربة عادية في حياة الأرملة الشابة كباقي أعضاء اللجنة، ولكن يشاء القدر أن .تكون واحدة من أغرب التجارب التي قد يعيشها إنسان، والتي من الممكن أن تصل به للجنون أو الموتفي عام 1949 يقرر عزرا كوهين كتابة فصول مهمة من حياته. لم تكن كتابة المذكرات تشغل تفكير عزرا ولكنه في هذا المعتقل الذي وصفه قائلاً (هذه المساحة الصغيرة جداً من العالم والمنفصلة عن كل شيء استطاعت أن تفعل ما لم يستطع العالم الواسع أن يفعله) وجد أن ما صنعه في حياته يستحق أن يُدوَّن، فقد كان واحداً من أهم أعضاء الحركة الصهيونية في الشرق الأوسط. يحكي عزرا بالتفصيل عن نشأة حركة إخوان صهيون وكيف أصبحت خلال سنوات قليلة واحدة من أهم الحركات الصهيونية التي كانت سبباً رئيسياً في احتلال #فلسطين. لم يتوقف نشاط عزرا بعد حرب 1948 من أجل تحقيق الحلم الصهيوني ولكنه استمر إلى ما بعد ذلك حتى ظهرت في حياته مديحة، م…
65.-
واشرقت الشمس من جديد | أنتوني راي هينتون
واشرقت الشمس من جديد | أنتوني راي هينتون
"فكرتُ من جديد في كل الخيارات التي حُرمت منها، وفي الحرية... اليأس كأن خياراً، الكراهية كانت خياراً، الغضب كان خياراً، واكتشفتُ أنني ما زلت قادراً على الإختيار، فهزتني هذه الفكرة، يمكنني الإختيار بين الإستسلام والصمود، فالأمل بحد ذاته خيار، الإيمان خيار، والأهم من كل ذلك، الحب بدوره خيار، والعطف أيضاً أيضاً خيار".قضى أنتوني راي هينتون ثلاثين عاماً من حياته في طابور الإعدام بسبب جريمة لم يرتكبها، فأراد من خلال هذه السيرة الملهمة أن يشاركنا قصة عن الأمل والحب والعدالة، وقدرة الكتب المذهلة على التقريب بين الناس وتخفيف آلامهم ولأم جراحهم.يبث فينا هذا الكتاب الرائع روح الصمود وبحثنا على مواجهة العنف والظلم والتعصب مرفوعي الرأس، في عالم "يعاملك بشكل أفضل إذا كنت غنياً ومذنباً، مما إذا كنت فقيراً وبريئاً"، ويُشعرنا بقيمة الحياة وبقيمة الإنسان، مؤكداً لنا أن "قيمة كل واحد منا تفوق أسوأ أفعاله بكثير".إذا كانت هناك قصة واحدة يجب أن تُحكى، فهذه هذه، أنتوني راي هينتون رائع... إنه قصّاص بارع، وكتابه سيجعل الناس يضحكون، يبكون، ويغيّرون حياتهم إلى الأحسن.
75.-
واشرقت الشمس من جديد | أنتوني راي هينتون
واشرقت الشمس من جديد | أنتوني راي هينتون
"فكرتُ من جديد في كل الخيارات التي حُرمت منها، وفي الحرية... اليأس كأن خياراً، الكراهية كانت خياراً، الغضب كان خياراً، واكتشفتُ أنني ما زلت قادراً على الإختيار، فهزتني هذه الفكرة، يمكنني الإختيار بين الإستسلام والصمود، فالأمل بحد ذاته خيار، الإيمان خيار، والأهم من كل ذلك، الحب بدوره خيار، والعطف أيضاً أيضاً خيار".قضى أنتوني راي هينتون ثلاثين عاماً من حياته في طابور الإعدام بسبب جريمة لم يرتكبها، فأراد من خلال هذه السيرة الملهمة أن يشاركنا قصة عن الأمل والحب والعدالة، وقدرة الكتب المذهلة على التقريب بين الناس وتخفيف آلامهم ولأم جراحهم.يبث فينا هذا الكتاب الرائع روح الصمود وبحثنا على مواجهة العنف والظلم والتعصب مرفوعي الرأس، في عالم "يعاملك بشكل أفضل إذا كنت غنياً ومذنباً، مما إذا كنت فقيراً وبريئاً"، ويُشعرنا بقيمة الحياة وبقيمة الإنسان، مؤكداً لنا أن "قيمة كل واحد منا تفوق أسوأ أفعاله بكثير".إذا كانت هناك قصة واحدة يجب أن تُحكى، فهذه هذه، أنتوني راي هينتون رائع... إنه قصّاص بارع، وكتابه سيجعل الناس يضحكون، يبكون، ويغيّرون حياتهم إلى الأحسن.
75.-
اصنع وقتاً أكثر من المتاح | جايك ناب
اصنع وقتاً أكثر من المتاح | جايك ناب
اصنع وقتا أكثر من المتاح .. للكاتبان جايك ناب وجون زيراتسكي - ترجمة سمر حجازيالأهم من النجاح هو إيجاد الوقت المناسب له!يفتقر الكثير من الناس إلى مفهوم الوقت المناسب والذي يعود لعدم إدراكهم لوجود ما يُسمَّى بفن إدارة الوقت.. هل تقضي عدد ساعات في سدّ حاجات الآخرين بينما تعجز عن سد احتياجاتك الخاصة؟ هل تشعر أنك مجرد ترس في آلة الحياة والسرعة والعمل؟ هل تخشى على هواياتك وحياتك الشخصية ووقتك الخاص من الاندثار؟ هل تعجز عن إيجاد الوقت المناسب للسعي وراء حلم من أحلامك؟ في هذا الكتاب ستتعرف على نظام بسيط من 4 خطوات:- لجعل الوقت يتضاعف بطرق مبتكرة وكأنك تعيش اليوم بعدد ساعات أكثر من ٢٤ ساعة.- لاكتشاف طرق مذهلة لاستغلال الوقت بدون التخلص من شكل حياتك المعتاد.- لتطوير قدرتك على التركيز في الأهم فالمهم من بَعده. - وفي توسعة الدائرة المغلَقة التي تسير فيها مهرولًا للحاق بالمهام التي يجب عليك تنفيذها. كما يعطيك الحلَّ السِّحريَّ لإيجاد متعة أكبر في عملك الذي يمتص أغلب وقتك، وبهذا تصبح أكثر قدرةً على الإنتاج، وأكثر رغبةً في إيجاد شغفك الخاص. هو كتاب مهم للطلاب والمديرين والموظفين والمحترفين وربات البي…
59.-
365 يوماً مع خاتم الأنبياء | نوردان داملا
365 يوماً مع خاتم الأنبياء | نوردان داملا
يتحدث هذا الكتاب عن حياة رسول الله صلى الله عليه وسلم منذ الولادة وحتى آخر يوم في حياته ويقدم مشهداً واسعاً عن الحياة التي عاشها النبي صلى الله عليه وسلم بكل محطاتها الدعوية وقد صيغ بأسلوب حكائي شيق مزين بصور ملونة جميلة، لذلك هو يستهدف فئة الأطفال في المراحل التعليمية الأولى من حياتهم، سيشعرون من خلاله كما لو أن رسول الله صلى الله عليه وسلم زائراً في بيوتهم، يمضون في قراءته أوقاتاً ممتعة ولا تنسى.تمّ إعداد الكتاب بحيث يمكن قراءته يومياً خلال عام واحد. هكذا تمّ اختيار 365 قصة من حياة نبيّنا الحبيب بالترتيب الزمني. ونحن نشجعكم على قراءة القصص مع أطفالكم من اليوم الأول حتى اليوم 365، لكي تطلعوا أنتم أيضاً على حياة رسول الله.بما أن الأطفال قد يواجهون صعوبة في متابعة فترات زمنية طويلة، نوصيكم بقراءة قصة واحدة كلّ يوم. فهذا الأمر يتيح للأطفال التفكير في القصة، كما سيشعرهم بالفضول والحماس لسماع القصة التالية. قد يجد أطفالكم صعوبة في فهم بعض النصوص بسبب المفردات الجديدة. لهذا السبب، من المفيد الإشراف عليهم أثناء القراءة، والإجابة عن تساؤلاتهم للتأكد من صحة فهمهم لمضمون القصة. ولمزيد من الفهم …
129.-

Customer reviews from صباح استثنائي كل يوم | ديمون زهاريادس

There are no reviews for this product yetWanna to be the first to leave a review?

More about صباح استثنائي كل يوم | ديمون زهاريادس

Product description

يقع أغلب الناس في ٧ سلوكيات شائعة تزيد من احتمالية التوتر والكسل وقلة الإنتاجية.

هناك ١٠ طرق علمية تم اختبارها عمليًا وأثبتت فعاليتها يمكنها أن تغير يومك إلى الأبد ليكونَ صباحك استثنائيًا.

أغلب الأشخاص الناجحين يعتمدون على روتين صباحي منتظم يزيد من إنتاجيتهم ويعزز فرص النجاح بشكل كبير.. وهذا ما ستجده في الكتاب.

في هذا الكتاب

- ستتعرف على طرق النوم السليم والصحي.. لأن الاستعداد للصباح يبدأ من الليل.. سنتعلم طرقًا مجربة لتقليل التوتر والأرق والتخلص من مشاكل السهر وعدم القدرة على النوم.

- هنا دليلُ عملي للخطة الصباحية التي تساعدك على بداية يومك بنشاط وحماس وفاعلية.. وتضاعف التركيز وتقضي على التوتر لتبدأ اليوم بأكبر طاقة ممكنة.

- ستعرف خطط بعض المشاهير والمديرين الناجحين في إدارة الصباح وإنجاز المستهدفات ومدى تأثيرها.

- ستتعرف على الأ خطاء السبع الشائعة التي تسبب الكسل والفشل كل صباح، كما ستتعرف على الطرق العشرة العملية لتجعل صباحك استثنائيًا وأكثر إنتاجية وفاعلية ونشاطًا.

الكثير من الناس حول العالم يعانون من عادات صباحية خا طئة كمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي، والانتظار لفترات طويلة في الفراش، الأرق الليلي، وغيرها من العادات السلبية.. والبعض الآخر يسعى إلى تطوير إمكانياته. وتغيير نمط حياته وإطلاق قدراته الكامنة.

هذا الكتاب دليلُ عملي رائع يتميز بسهولة التنفيذ ويساعدك على تغيير وتطوير حياتك بالكامل، بدءًا من الصباح كل يوم.

كتاب مهم للمديرين والموظفين والطلاب وربات البيوت وأصحاب العمل الحر والرياضيين، وكل من يسعى لإعادة تخطيط يومه بطريقة سهلة وتم تجريبها وأثبتت نجاحها وفاعليتها مع الكثير من الأشخاص.

Product specifications

Artikelnummer(s)
Brand
DAR DAWN

Explore related categories